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怪我をしても、痛みを取るところで治療が終わってしまうことが多いですが、本当はこの先が大事なんだと最近つくづく思ってます。
私は、マラソンをしています。仕事が忙しくなり練習量が落ちていました。事務職のため座っていることが多く臀部が固まり思うように走ることができなくなり、鍼治療などしましたがまた元に戻るの繰り返し。だましだましで走ること１年半、走力は落ち走ることが楽しくないと思うほど。

そんなとき、藤倉トレーナーと毎週筋トレを始めました。動かしていくうちに痛みから解放され、足に走る力が戻ってきました。痛みがある場合もちろん安静にしないといけないこともあります。プロに任せて、判断を仰ぐことも大切です。

でも、動かすことが治療に繋がり、パフォーマンスをあげられる、ケガとは無縁の体を作る。藤倉トレーナーは、鍼灸師でもあり、トレーナーの資格も持っているので両面から支えてくれます。

まさに市民アスリートの味方です。 リハビリだけではなく、より強い体を手にいれるためにこれからもよろしくお願いします。