Cynosura sports performanceCynosura sports performance
平塚駅徒歩3分のパーソナルトレーニングとスポーツマッサージ
  • Home
  • Concept
  • Profile
  • Services
  • Price
  • Blog
  • Contact

パーソナルジム比較サイトFitFindに掲載されました

コラム
2025.08.28

パーソナルジム比較サイトFitFindの「【2025年最新版】神奈川県平塚市おすすめパーソナルジム厳選まとめ」におすすめパーソナルジムとして掲載されました!

コラム
シェアする
X Facebook0 はてブ0 LINE
Cynosuraをフォローする
Cynosura sports performance

関連記事

コラム

HPCに行ってきました。

みなさんこんにちは!藤倉です。先日、NSCA Japanの保有する運動施設、HPC(Human Performance Center)に行ってきました。NSCA(National Strength and Conditioning Asso...
コラム

湘南平塚|サーファー向けグループトレーニング開催レポ|動きが“劇的に変わる”コイリングコアの効果とは

湘南平塚で開催しているサーファー向けグループトレーニングのレポートです。動きが変わると好評のコイリングコアや体の使い方を解説。初めての方でも効果を実感できる内容です。
コラム

ダウンドッグで腰が丸まっちゃう!

よくあるエラーの代表格「腰が丸まる」これ、めっちゃありますよね。体の硬い男性とかは手をつく位置をとても遠くにとった挙句、腰が丸まっちゃうなんてこともあるんじゃないでしょうか。腰が丸まってしまうと、背すじが伸びず胸が開かない。そうなると呼吸もしづらい為、気持ちよくポーズが取れなくなってしまいます。硬くて辛いのに無理やりやるとただただしんどいですよね。
コラム

スポーツの目的は「勝つ」ことだけど。

スポーツの目的は「勝つ」ことです。ですがそれは人や立場によっても変わってくることなのかなと思っています。あなたは何を目標に練習していますか?「勝つため」?それとも「昨日の自分より強くなるため」?このブログではそんなことをつらつらと綴っています。
コラム

【指導事例】60代 男性 腰痛を治したい。ゴルフの飛距離を伸ばして驚かれたい

腰痛を治してオルフの飛距離を伸ばしたいというかたの施術と指導の事例を記事にしました。腰痛で悩むゴルファーの方は多いですからぜひ参考になさってくださいね!
コラム

【指導事例】30代 女性 サーフィンのトレーニングして海外の強い波にも負けないようにしたい

今までにいらしたお客様の指導事例をご紹介します。今回ご紹介するのはサーフィンが大好きな女性。海外のパワーのある波に負けないためにトレーニングを実施しました。
1ヶ月ぶりに帰ってきました🇺🇸✈️
湘南サーファーのためのグループトレーニング開催しました
ホーム
コラム

プロフィール

藤倉法隆
藤倉法隆

  スポーツを頑張る人のトレーナー

平塚駅徒歩3分キノスラスポーツパフォーマンス代表。スポーツパフォーマンスの向上やケガの予防のトレーニングを提供したり、スポーツをしている人のケアをしています。2021年からは女子プロゴルフ選手のアメリカツアーに帯同しています。もっと速く走りたい、もっと球を飛ばせるようになりたい、もう怪我に悩みたくない、そんな方達の助けが少しでもできれば幸いです。

Cynosuraをフォローする
湘南平塚|サーファー向けグループトレーニング開催レポ|動きが“劇的に変わる”コイリングコアの効果とは
2025.12.11
パーソナルジムCITYにCynosuraが掲載されました
2025.12.07
FitReviewさんに掲載していただきました
2025.12.02

人気の記事

バネのある動きを鍛える〜プライオメトリクストレーニングとは〜
2020.08.072025.08.06
ゴルフで右腕や右肘が痛い!湘南平塚ゴルファー
2021.09.222025.08.10
サーフィンのパドリングで使う筋肉ってどこ?湘南サーファー必見
2020.06.042025.08.10
【ゴルフ・テニス・野球】回旋のパワーを高めるメディシンボールトレーニング
2020.12.162025.07.26
ゴルフで左の肩甲骨の内側が痛い!湘南平塚ゴルファー必見
2021.09.172025.08.10

カテゴリー

  • はじめてアナトミー
  • コラム
  • コンディショニング
  • スポーツ科学
  • セミナー・イベント情報
  • トレーニング
  • 競技別
    • ゴルフ
    • サーフィン
    • スカッシュ
    • スポーツ共通
    • テニス
    • ランニング
    • 自転車
平塚駅徒歩3分のパーソナルトレーニングとトリートメント

平塚駅徒歩3分
パーソナルトレーニングとトリートメント

Cynosura sports performance
  • 初めての方はコチラ
  • Contact
  • 特定商取引法に基づく表記
© 2019-2026 Cynosura sports performance.