当日の流れ

1. カウンセリング

   今感じているお悩みや目的、日常の過ごし方、運動経験などを伺います。

2. 姿勢・動きのチェック

   立ち方や簡単な動きから、体の使い方のクセや特徴を一緒に確認し、「なぜ今の悩みが起きているのか」のヒントを整理します。

3. 簡単な動き・体感ワーク

   チェックの結果をもとに、今の体に必要な動きを体験していただきます。きつい運動は行わず、体力や運動経験に合わせて進めます。「こう動くと楽になる」「ここが変わる」という感覚を確かめてください。

4. 今後の方向性の共有

   どんな取り組み方が合いそうかをお伝えします。続けるかどうかは、この時点で決める必要はありません。

しつこい勧誘は一切ありません。相談してみて「ここで続けてみたい」と感じた方だけが、次のステップへ進んでいただく流れです。

持ち物・アクセス

持ち物

動ける服装、室内シューズ、タオル、蓋付きの飲み物

場所

JR平塚駅 徒歩3分／〒254-0815 神奈川県平塚市桃浜町2-3

駐車場

店舗前に1台駐車できます。自転車・小型バイクも店舗前に駐輪できます。