スコアUPの時間を
大幅に短縮する
方法を知りたいですか?
Trainer
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プロのアスリートをサポートするトレーナーが
あなたの毎日をサポートする
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人間の体について専門的に学び、
世界的に認知される
米国のトレーニング資格と、
国家資格の鍼灸マッサージ資格を
保持する経験豊富なプロのトレーナー
こんな悩みがありませんか?
- スイングの軸がブレてしまう…
- 体が起き上がってしまう…
- 飛距離が伸びない…
- 背中がスムーズに回らない…
- ラウンドすると腰が痛くなる…
そんな方に!
PERFORMANCE UP COURSE
パーソナルトレーニングとマッサージで
あなたの体を変えてゴルフをレベルアップする
【コースの内容】
-パーソナルトレーニング
-マッサージ
-ストレッチ
【コースの金額】
・¥5,500/30分
・¥9,900/60分
・¥14,850/90分
回数による割引あり
おすすめポイント

飛距離アップの土台作り
・体の柔軟性をあげて捻転差を作る
・股関節の使い方を覚えて「飛ばせる」アドレス作り
・地面反力の使い方を覚える

飛距離アップを叶えるパワー向上
・飛ばすための体幹トレーニング
・ヘッドが走る股関節トレーニング
・地面反力を最大化する「蹴る力」を鍛える
・連動性を一段階あげるメディシンボールトレーニング

ブレないスイング作り
・肩甲骨の安定性を手に入れてブレないスイングに
・体の起き上がりを防ぐ体幹トレーニング
・体の突っ込みを制御する股関節と体幹部のコンパウンドトレーニング

痛みを改善し予防する
・固くなった筋肉をほぐすマッサージ、ストレッチ
・腰痛の原因になる姿勢を改善するコレクティブエクササイズ
・ゴルフ肘を根本から改善する肩甲骨エクササイズ
トレーナーの
プロフィール
藤倉 法隆
神奈川県茅ヶ崎市在住
年齢:35歳
趣味:トレーニング、サーフィン、ゴルフ
初めまして、藤倉法隆と申します。
僕はスポーツを頑張る方のパフォーマンスを上げたり、運動不足の方がもっと活発に活動できるようにケガなくトレーニングをお伝えるするのを得意としています。
僕はトレーニングが大好きです。あなたはどうですか?
どうせやるなら楽しくトレーニングしたいですよね!僕と一緒に楽しくトレーニングしましょ!
高校生の頃に「もっと体を強くして自分の競技に繋げていきたい」と思いトレーニングの勉強を始めました。それががきっかけとなり、スポーツがもっとうまくなりたいけど体が追いつかない…といった悩みを持っている人たちにトレーナーとして競技力向上のトレーニングを提供をしたいと考えるようになりました。
そして大東文化大学スポーツ科学科でバイオメカニクスや、トレーニング学を学び、アメリカの資格である「ストレングス&コンディショニングスペシャリスト」、日本スポーツ協会の「アスレティックトレーナー」の資格を取得しました。その後、都内にあるアスリートのためのコンディショニングセンターで大学体育会の野球やアメリカンフットボール、テニスといった競技のトレーニングとコンディショニングを担当させていただきました。
それから鍼灸マッサージ院の院長経験を経て、個人でプロアスリートやスポーツ愛好家の治療やトレーニング指導に携わることに。
2021年からは2年間女子プロゴルファーのUS LPGAツアーに帯同させていただきとても多くのことを学びました。
帰国後は2023年3月から湘南平塚にて「Cynosura sports performance」をオープンして、日常生活をもっと楽しくしたい人、スポーツをもっと楽しみたい人に向けて、トレーニングやマッサージを提供しています。
・米国NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
・日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
・鍼灸あん摩マッサージ指圧師


お客様の声
選ばれる5つの理由
1.資格と実績のあるプロのトレーナー
世界的な認知のある米国のトレーニング資格と国家資格である鍼灸マッサージ師の資格を保有し、女子プロゴルファーのアメリカツアー帯同サポート経験のあるトレーナーがあなたのトレーニングをサポートします
2.トレーニングとマッサージ両方とも受けられる
パーソナルジムには珍しい、体のケアも同時に受けることができます。ケアをして体の不調を改善してからトレーニングすることもできますし、トレーニング後のマッサージで翌日に疲れを残さない、といった使い方もできます。
3.プライベートな空間で周りの目が気にならない
不特定多数が出入りするジムだと自分のトレーニングに集中できなかったり、使いたい器具が使われているといったこともよくあります。キノスラはプライベートジムなので集中して効率よくトレーニングすることが可能です。
4.1階の路面店だから気軽に立ち寄れる
プライベートジムの多くがマンションの一室だったり雑居ビルの中にあります。キノスラは路面店なのでどんな方でも気軽に出入りすることができます。トレーニングやマッサージの時はブラインドを閉めてプライバシーに配慮しています。
5.あなたの体の特徴に合わせたオーダーメイドのプログラム
大手にありがちなマニュアルでパッケージ化されたプログラムはキノスラにはありません。その人のその日の体調に合わせて流動的にプログラムを決定していきます。だから疲れている時に無理にトレーニングを薦めず、マッサージに切り替えるといった使い方もできます。




よくあるご質問
カウンセリングの日は何も必要ありません。お気軽にふらっとお越しください。
トレーニングやマッサージの日は動きやすい服装をお持ちください。
また、重りを使ったトレーニングをご希望であれば室内履きもお持ちください。
お飲み物はウォーターサーバーがありますが、他にご希望のお飲み物があればそちらをお持ちいただいても構いません。
お支払いの方法は、現金の他にクレジットカード、交通系IC、iD、PayPay、Quick payがお選びいただけます。
お店の前のスペースに停めていただけます。
小さい車であればお店の前のスペースに停めていただけます。

平塚のパーソナルトレーニングと
マッサージ