サーフィンのためのオンライントレーニング｜SurfFit Tribe Online
「動き」を変えて、
ターンやカットバックを
決められる体へ。
週に1度、30分のオンラインクラスで、サーフィンの土台になる体の使い方を身につけます。
- 毎週金曜 19:00〜19:30
- Zoomで自宅から参加
- 見逃し配信あり
- 器具は必要なし
こんな壁に、
ぶつかっていませんか？
- 練習しても変化を感じない
- テイクオフで足が前に出ない
- 立ててもすぐ転んでしまう
- パドルが進まない、すぐに疲れる
- 動画を撮ると姿勢がダサい
- 上半身と下半身が連動していない
そんなサーファーのための、
“サーフィンの土台”をつくるオンラインクラスです。
なぜ、上達しないのか
伸び悩んでいる多くの方は「海に行く回数が足りない」と思っています。でも実際は違います。上級者との違いは、フィジカルと体の使い方にあります。上級者は無意識に、こうした動きができています。
ここが備わっていないと、海でいくら練習しても動きは変わりません。
このクラスで身につく、
5つの要素
オンラインクラスを通して、サーフィンに必要な体の使い方を段階的に身につけていきます。
安定したテイクオフ
成功率を限りなく100%に近づける、再現性の高いテイクオフ動作を手に入れます。
疲れにくいパドル
腕や肩の疲れ、腰の痛みに悩まない。グングン進む、効率のいいパドルへ。
ライディング姿勢
棒立ち・ガニ股から卒業。波の上でしなやかに動ける姿勢をつくります。
バランス能力
グラグラしない。力みのない、リラックスしたライディングへ。
体の使い方
上半身と下半身が連動し、ボードにしっかり力が伝わる使い方を身につけます。
海だけでは、
身につかない理由
サーフィンは、落ち着いて反復練習ができる環境とは言いにくいスポーツです。だからこそ陸で、正しい動きを繰り返し練習することが上達の近道になります。
- 毎回くる波が違う
- 毎日波があるとは限らない
- 波に乗っていられる時間は短い
- 足元は不安定な水の上
- 正しい動きを知る
- 繰り返し練習する
- 感覚を身につける
クラス内容
- 日程
- 毎週金曜 19:00〜19:30
- 形式
- Zoomを使ったオンラインクラス
- 必要なもの
- Zoomが使える環境、ヨガマット、動きやすい服装
- 画面OFF参加OK
- 途中参加OK
- 見逃し配信あり
- 器具は必要なし
参加者の声
クラスの特徴
- サーフィンスクールではありません
サーフィンそのものの技術ではなく、根本的な体の使い方から身につけるクラスです。運動が苦手な方や、サーフィンがまったく初めての方でも無理なく参加できます。
- 自宅で気軽に参加できる
どこかへ出かける必要はありません。スマホやPCをつければ、すぐにトレーニングを始められます。
- 予定を合わせなくてもいい
時間が合わなくても、アーカイブ動画をいつでも何回でも見られます。自分のライフスタイルに合わせて、無理なく体づくりができます。
よくある質問
必要なものはなんですか？
実際に体を動かすので、動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマットがあれば楽しくトレーニングできます。ヨガマットはなくても構いません。
画面越しでフォームは見てもらえますか？
全員のフォームをチェックし、その都度アドバイスをお伝えします。
自分の姿を映さなくてもいいですか？
もちろん構いません。
アーカイブは見られますか？
後から見返すことができます（視聴の有効期限があります）。
本当に初心者ですが、ついていけますか？
根本的な体の使い方から指導するので、サーフィンのレベルは関係ありません。むしろ、変な癖がつく前に受講するのがおすすめです。