お客様の声

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 rysk 
 
 
 
  
サーフィンのスキルアップと体力向上のためにトレーニングの必要性を感じていましたが、何から始めればよいか分からず、自己流でいろいろ試しては続かない(怪我や飽き、効果を実感できない)、ということを繰り返していました。
そんな中、こちらのラジオ配信やinstagramの動画を見て、「我流で続けるより、一度きちんと学んでみたい」と思い、合計7回通いました。

スポーツをもっと上達させたいけれど何をすればいいか分からない方や、自己流のトレーニングに限界を感じている方には、ぜひ一度体験してみてほしいです。初心者からエキスパートの方まで、やってみて損は無いと思います。
トレーニングへの考え方そのものが変わり、これから自分で続けていくための土台も作っていただきました。本当に通ってみてよかったです。親身に向き合い、丁寧に指導していただき、ありがとうございました。

----以下詳細----

通って特に良かったのは、
・目標を一緒に設定し、そこまでの道のりを考えてくれる
・上達度や身体の状態に合わせて毎回内容を調整してくれる(新しいメニューもどんどん提案してくれて飽きない、必要な時は基本に立ち返ってくださる)
・筋力をつけるだけでなく、スポーツで実際に発揮するところまでトレーニングしてくれる
・なぜこのトレーニングが必要なのかを理論的に説明してくれる
という点です。
ただメニューをこなすのではなく、目的を理解しながら取り組めるので、毎回納得感がありました。
60分/回ですが毎回ヘロヘロになります。自分の運動不足を改めて痛感します、、

そして何より嬉しかったのが、成果を実際のサーフィンで感じられたことです。パドリング の持久力向上や、今までぼんやりしていたトップターンの角度が明らかに改善して「トレーニングしたことが海の上で使えている」と実感でき思わずニヤけてしまいました。
短期間で効果が出て驚いています。まだ始めたばかりで成功率も低いので、トレーニング継続したいと思います。

また、自分一人で続けられるようジムトレーニングメニューのアドバイスと、正しいやり方まで丁寧に教えてくださいました。通っている間だけではなく、その後も自分で成長していけるように考えてくださったことがありがたかったです。
パーソナルジムというとボディメイクのイメージが強かったのですが、ここは「筋肉をつける」だけでなく、「その力を実際のスポーツで使えるようにする」ところまでしっかり向き合ってくれる場所だと感じました。ここまで親身なところは中々無いのではないでしょうか。

なお、ジムの目の前に車が停められるのでとても通いやすかった&タイムパフォーマンス(駐車場探す手間、費用なし)も良かったです。
  
 
  
 
 
 
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 maru o 
 
 
 
  
サーフィンに伸び悩み通い始めて8ヶ月です。基本的な筋力トレーニングとサーフィン特化メニューを組み合わせて指導して頂き、サーフィンの技の精度が抜群に上がりました！！正しい体の使い方が身につき、ライディングの変な癖がなくなってきてサーフィンは絶好調です。
  
 
  
 
 
 
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 h h 
 
 
 
  
グループレッスンだったんですが、1人で参加しました！サーフィン特化レッスンめっちゃうまくなる気がしてめっちゃ楽しかったです！また来週きますーよろしくお願いします！
  
 
  
 
 
 
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 Yuko 
 
 
 
  
数ヶ月間、主にオンラインで、対面セッションも受けました。サーフィンに活きる体の使い方を毎回いろんなテーマで飽きることなく、程よい負荷で続けてこれました。
今日サーフィンに行って、ついに、こういうことか！と成果が感じられた一本に乗れて小躍りでした
  
 
  
 
 
 
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 eri S 
 
 
 
  
元々運動は苦手で自分で続けるのは難しいと感じています。ここではトレーナーの方が毎回私の体調をよく見てくださり、その時に合わせたトレーニングを考えてくれます。続けることが出来ているのはそのおかげだと思います。
  
 
  
 
 
 
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 七転び八起き 
 
 
 
  
YouTubeやインスタを見て、私が悩んでるところの話がたくさん出てきてたので、もがき悩んでるよりプロに聞いてしまえー❗️と思って勇気出して、予約入れました😊直接自分が悩んでいるところを話して何をどうすればいいのか適切なアドバイスをもらって実際にパーソナルトレーニングを開始すると、目から鱗😳自分の体のため、サーフィン上達のため頑張ろうと思い通ってます😊毎回、とても楽しくいい汗かきながら『なるほど‼️こうすればいいのか🙌』をいただいてます🙌イメージしやすくなりました👍トレーニングやり出して、上手くなってると思う🏄‍♀️これ本当に😄
  
 
  
 
 
 
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 forest shonan 
 
 
 
  
このところ、体力のなさや、疲労回復の遅さに、嫌でも気づくようになってきたアラフィフのワタクシ。

とはいえ、ジム自体、さらにはパーソナルジムには、これまで全く縁がなかったため、初回カウンセリングの予約を入れるまで、かなりの時間を要しました。

そんな中迎えたカウンセリングでしたが、トレーナーの藤倉さんは、笑いを織り交ぜてくれたり、出来ない自分にフォーカスしなくていいように話題を変えてくださったりと、早いタイミングで信頼のおける人だと感じさせてくださいました。

運動に慣れていない私でも、相手の状況や心理に寄り添ってくれる対応をしてくださる方なら続けられそうと思い、そのまま入会を決意。

そこまで来ると、何だか、私も前のめりになっていたのでしょうね（笑）
身の丈に合わない60分コースを選ぼうとしていたところを、藤倉さんは、30分から始めた方がいいかもしれないですよ、とアドバイス。

60分で契約した方が売上が上がるはずなのに、ためらいもせず、30分を勧められる姿勢に、藤倉さんの誠実さを感じずにはいられませんでした。

おそらく、キノスラさんでトレーニングを続けていくと思います。
ただ、まだ、初回しか受けていないということと、口コミが⭐︎5ばかりだったことで、逆に怪しんでしまったことを踏まえて、あえて⭐︎4にしておきたいと思います（気持ちは⭐︎5）
  
 
  
 
 
 
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 山口正人 
 
 
 
  
アラフィフの週末サーファーです。
今まで自己流の適当な宅トレを行っておりました。
波をキャッチする回数も減り、久しぶりのサイズのある波ではパドルでクタクタ状態。。
週末に波が無いと数週間海に入っていない。。。なんてよくある話で。。。

今まで適当に筋トレやらストレッチを自己流でやっていましたが、サーフィンに必要な身体の使い方やトレーニング方法を正しく教わり
実践したいと思いキノスラさんのパーソナルトレーニングを受けることにしました。

無料カウンセリングにてキノスラさんのトレーニングのコンセプトをお聞きし納得して申し込みをしました。
週１回の１時間コース×2.5ヶ月のパーソナルトレーニングを受けました。
トレーニングでは身体の使い方、パドルやテイクオフに必要な筋力、柔軟性のトレーニング方法など充実した内容でトレーニング時間の1時間はあっという間でした。
ジムに通うようになってからは自宅で教わったことの反復練習、トレーニングを行うようになり、トレーニングが習慣化。継続しています。
専門のトレーナーに教わることはとても有効だと思います。藤倉さんありがとうございました！
トレーニング方法に迷われている方はキノスラさんお奨めします！
最寄り駅から徒歩3分ほど、駐車スペースも1台あるので通うのも楽ちんでした。
  
 
  
 
 
 
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 Koshu Uta 
 
 
 
  
サーフィン上達の為、オンラインでトレーニングを受けました。ビデオで自分のサーフィンをチェックしてもらい　改善するためのトレーニングを指導してもらいました。　トレーニング後海に入ると、今まで苦手だった動作が改善されサーフィンも上達した様に感じました。オンラインだけでも、オリジナルのトレーニングを考えていただき、とても有意義だったと感じています。これからもお願いしたいと思います。