コンディショニング 明るい未来のために姿勢を整えよう！
もし、あなたが今、姿勢を改善することを考えているのであれば、それは素晴らしい決断です！
なぜなら、姿勢を改善することには、健康と日々の生活に多くのメリットがあるからです。このブログでは、姿勢を改善するメリットについて詳しく説明しますので、ぜひ読んでみてください。
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コンディショニング 【サーフィン】テイクオフで足が出ない
サーフィンのテイクオフで足が前に出なくて悩んでいますか？途中で膝をついてしまったり、正座になってしまったり…今回はそんな人に向けて原因を探ってみようと思います。今までキノスラにいらした方達は全員がテイクオフできるようになっています。その中で見つけたテイクオフのためのtipsをご覧ください
セミナー 股関節の疑問を解消しよう！セミナー
お客様に股関節についてこ聞かれたらなんて答えますか？股関節が詰まるんだけどどうしたらいいの？なんて聞かれることよくありますよね。そんな疑問に答えてお客様の信頼を勝ち取るセミナーのご案内です。
雑記 ShapeUnityにCynosuraが取り上げられました
ShapeUnityにcynosuraが取り上げられました。 当店のページはこちらになりますので、ぜひご覧ください！※ShapeUnityとは？ShapeUnityはYoutubeチャンネル登録者数50万人を超えるなーすけFitnessが痩...
雑記 久しぶりにセミナーやります！
こんにちは！キノスラスポーツパフォーマンスの藤倉です！今日のブログはセラピストやインストラクターといった、「人の体を扱う」お仕事をしている方向けのものです。あなたはお客様に、ねえ先生、なんだか最近膝が痛いんだけど。どうしたらいいのかしら？な...
雑記 ダイエットじゃないパーソナルジムってあるの？
ダイエットじゃないパーソナルジムがあることを知っていますか？体を健康的に強くするためのジムに行けばきっとあなたの人生は変わります！
トレーニング 【ゴルフ】肩の力を抜くには？脱力する方法
スイングで肩に力が入ってしまうひと。肩がすくんでしまう人。そんなに人にやってほしい解決策を知りたくはありませんか？肩に力が入ると肩甲骨の動きが悪くなってしまうのでスムーズなスイングをすることができません。なるべく早く修正してかっこいいスイングを目指しましょう
トレーニング 【ゴルフ】ゴルファーの体幹トレーニング何からやればいい？
ゴルフに活かせる体幹トレーニングってどんなものをイメージしていますか？もしかしたらあなたがイメージしたそれはまだあなたには早いかもしれません。まずはゴルフに必要な体幹機能を知ってからでも遅くありませんよ！
コンディショニング 【サーフィン】テイクオフの動作が遅くて波に置いていかれるよ！
パドルでは波に追いつけるのにテイクオフの動作が遅くて波に置いていかれてしまう人は多いです。そんな人のためにテイクオフのどうさが遅くなる原因についてまとめてみました。
雑記 あなたは明日が楽しみですか？
明日仕事やだなーとか、明日の練習だるいなーって思ってる人はもったいない！明日が楽しみになる毎日を送りませんか？