雑記

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基礎代謝を上げるために鍛えるべき場所

基礎代謝を上げたいですか? そのためには優先的に鍛えるべき場所があります。無闇に筋トレするんじゃなくて効率的にトレーニングして基礎代謝をしっかり上げていきましょう!
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【サーフィン】歳をとってテイクオフができなくなった

サーフィンのテイクオフが前は何も考えずにできてたのに50歳にさしかかってきたら急にできなくなったって人は読んでみてください
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【サーフィン】家トレで結果出ない人の特徴

サーフィン上達したくて家トレ頑張ってる人も多いですよね。でもここれができてないと家トレいくらやってもサーフィンに生きてこないかもしれません
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テイクオフで失敗するパターン

テイクオフで失敗するパターンはたくさんあります それは人それぞれ体も違えば運動能力も違うからです。だからあなたにあった解決方法を見つける必要があります
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練習してもサーフィンが上手くならない…

頑張ってサーフィンの練習してるのになかなか上手くならない…もしかしたらあなたに今必要なのはサーフィンの練習じゃないかもしれませんよ?
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ShapeUnityにCynosuraが取り上げられました

ShapeUnityにcynosuraが取り上げられました。 当店のページはこちらになりますので、ぜひご覧ください! ※ShapeUnityとは? ShapeUnityはYoutubeチャンネル登録者数50万人を超えるなーすけFitness...
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久しぶりにセミナーやります!

こんにちは!キノスラスポーツパフォーマンスの藤倉です! 今日のブログはセラピストやインストラクターといった、「人の体を扱う」お仕事をしている方向けのものです。 あなたはお客様に、 ねえ先生、なんだか最近膝が痛いんだけど。どうしたらいいのかし...
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ダイエットじゃないパーソナルジムってあるの?

ダイエットじゃないパーソナルジムがあることを知っていますか?体を健康的に強くするためのジムに行けばきっとあなたの人生は変わります!
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あなたは明日が楽しみですか?

明日仕事やだなーとか、明日の練習だるいなーって思ってる人はもったいない!明日が楽しみになる毎日を送りませんか?
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いくら練習しても上達しない!

どんだけ時間を使って練習してもなかなかうまくならなくて悩んでいる人。たくさんいますよね。それは土台がきちんと作り上げられていないからに他なりません。スキルを求める前にまずは土台作りに目を向けてみてはいかがでしょう?