ダイエットじゃないパーソナルジムってあるの？

こんにちは！パーソナルトレーナーの藤倉です

今日はこんな方の疑問に答えていきます！

こういうお悩み最近多いですねー。実際に僕も相談されることがたくさんあります。

結論から言うと、ほとんどのパーソナルジムがダイエットに特化したジムです。でも中にはダイエットだけでなく、

・健康増進

・太りたい

そういったニーズを満たすジムももちろんあります。

と言うか元々はスポーツジムや個人のジムはそういう目的がメインだったのですが、ライザップの登場以降、ダイエットをサポートするパーソナルジムが爆発的に増えたので、

パーソナルトレーニング＝ダイエット

と言うイメージが出来上がってしまったように思います。僕も初対面の人にパーソナルトレーナーです、と挨拶するとダイエットについて聞かれることがほとんどです。

話を戻すと、ダイエット専門ではないパーソナルトレーニングジムはあります。ただ、圧倒的にダイエット専門のジムが多い上に、検索で出てきやすい対策もバッチリ取っていることが多いのでなかなかダイエット以外のジムが検索で目につきづらいという現状ではあります。

まあ世の中ダイエットしたいって言う欲求を抱えている人の方が多いというのが現実ですよね

ダイエットしなくてもいいんだけどな…

さて、かく言う僕は子供の頃から痩せぎすで、昔っから細いことを馬鹿にされてきました笑

だから痩せて悩んでいる人の気持ちはめちゃくちゃわかります。痩せてるのが悩みってなんか肩身狭いんですよね笑

痩せてるのに悩んでるなんて口に出そうものなら「何？イヤミ？自慢？」とまで言われる雰囲気すらあります…

いいんです！人の悩みなんて人の数だけあるし、悩みを共有する必要だってないんだから、あなたが痩せていることに悩んでいるならそれは事実です。別に誰かにどうこう言われるのを気にする必要はありません！！

男女問わず、「痩せる」ということにフォーカスしない「体」の理想はそれぞれあるはずです。

そういった願いを叶えてくれるジムはちゃんとあります。安心してください！

ダイエットじゃないジムを検索する

願いを叶えてくれるジムに出会うために、ご自分の地域で検索をかけてみてください。例えば、

「地域名　パーソナルジム　運動不足解消」

「地域名　パーソナルジム　増量」とかでもいいかもしれません

もしくは動ける機能的な体を目指していきたいなら、

「地域名　パーソナルジム　競技力向上」

「地域名　パーソナルジム　ファンクショナル」

「地域名　パーソナルジム　パフォーマンス」

とかで調べるのもいいかもしれないですね。スポーツに特化したジムでも、スポーツをしてない方向けにトレーニングプログラムを組んでくれるところがほとんどです。だから「スポーツしてないんだけど…」と気後れすることなく問い合わせてみてください。きちんと相談に乗ってくれるはずですよ。

ちなみに僕の「キノスラスポーツパフォーマンス」もスポーツやっている人以外の方にもたくさんきていただいています。

実際にトレーニングで姿勢を良くして綺麗な体になりたい！という人や、筋肉をつけてたくましい体にしたい！という思いでトレーニング頑張っていただいている方は何人もいます。

僕もあなたの気持ちわかります。だから食事のこととかも相談に乗れると思います。

体が強くなったり、しっかりしてくると不思議と自分に自信が持てます。体調もよくなることが多いですね。

だからなんだか毎日体が疲れてる…体が重だるい日が多い…休みの日でも寝てることが多い…って人はトレーニングで体を変えていくのはとってもおすすめです。

湘南の海に近いジムでトレーニングを習慣にしてみませんか？

うちは多くのパーソナルジムと違って、都度払いができます。だから忙しくてもこれる時に気軽にトレーニングできちゃいます。

しっかり体を作って活発に楽しく毎日を送りましょう！