セミナー・イベント情報8月12日セミナーやります！
みなさんこんにちは！藤倉です。8月12日(月)祝日にセミナーを開催いたします！内容は、『基本的なパートナーストレッチ〜下肢編〜』でございます。パートナーストレッチとは、二人組で行うストレッチで、一人がもう一人に対して行うことで、受け手は完全...
セミナー・イベント情報
コラムHPCに行ってきました。
みなさんこんにちは！藤倉です。先日、NSCA Japanの保有する運動施設、HPC（Human Performance Center）に行ってきました。NSCA（National Strength and Conditioning Asso...
トレーニングCynosuraのトレーニング
みなさん、こんにちは！藤倉です。梅雨に入った途端気温が下がりましたね。正直これくらい涼しいとかなり快適でございます。さて、今日はCynosuraで提供しているトレーニングについて書きたいと思います。現在Cynosuraでは、目的を、「スポー...
コラムCynosuraのこと
初めまして、Cynosura strength&conditioningの藤倉法隆です。Cynosura-キノスラ-では、「トレーニングを通してあらゆる人のスポーツライフと健康をサポートする」というコンセプトを掲げています。僕自身、子供の頃...