セミナー 8月12日セミナーやります！
みなさんこんにちは！藤倉です。 8月12日(月)祝日にセミナーを開催いたします！ 内容は、 『基本的なパートナーストレッチ〜下肢編〜』 でございます。 パートナーストレッチとは、二人組で行うストレッチで、一人がもう一人に対して行うことで、受...
セミナー 
トレーニング HPCに行ってきました。
みなさんこんにちは！藤倉です。 先日、NSCA Japanの保有する運動施設、HPC（Human Performance Center）に行ってきました。 NSCA（National Strength and Conditioning As...
トレーニング Cynosuraのトレーニング
みなさん、こんにちは！藤倉です。 梅雨に入った途端気温が下がりましたね。正直これくらい涼しいとかなり快適でございます。 さて、今日はCynosuraで提供しているトレーニングについて書きたいと思います。 現在Cynosuraでは、目的を、「...
雑記 Cynosuraのこと
初めまして、Cynosura strength&conditioningの藤倉法隆です。 Cynosura-キノスラ-では、 「トレーニングを通してあらゆる人のスポーツライフと健康をサポートする」 というコンセプトを掲げています。 僕自身、...