ゴルフ 【ゴルフ】肩の力を抜くには？脱力する方法
スイングで肩に力が入ってしまうひと。肩がすくんでしまう人。そんなに人にやってほしい解決策を知りたくはありませんか？肩に力が入ると肩甲骨の動きが悪くなってしまうのでスムーズなスイングをすることができません。なるべく早く修正してかっこいいスイングを目指しましょう
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ゴルフ 【ゴルフ】ゴルファーの体幹トレーニング何からやればいい？
ゴルフに活かせる体幹トレーニングってどんなものをイメージしていますか？もしかしたらあなたがイメージしたそれはまだあなたには早いかもしれません。まずはゴルフに必要な体幹機能を知ってからでも遅くありませんよ！
サーフィン 【サーフィン】テイクオフの動作が遅くて波に置いていかれるよ！
パドルでは波に追いつけるのにテイクオフの動作が遅くて波に置いていかれてしまう人は多いです。そんな人のためにテイクオフのどうさが遅くなる原因についてまとめてみました。
スポーツ共通 いくら練習しても上達しない！
どんだけ時間を使って練習してもなかなかうまくならなくて悩んでいる人。たくさんいますよね。それは土台がきちんと作り上げられていないからに他なりません。スキルを求める前にまずは土台作りに目を向けてみてはいかがでしょう？
サーフィン サーフィンのためのトレーニングができるジム
サーフィンのパフォーマンスを高めるためのジムを探してますか？ジムってたくさんあって迷っちゃいますよね。今回はトレーナー歴13年の私が、それぞれの特徴とメリットデメリットをお伝えします。
スポーツ共通 スポーツ上達のためにトレーニングをする理由
トレーニングを取り入れる理由がわかりますか？スポーツをするなら誰もが一度はトレーニングについて考えたことがあるかと思います。今日はどうしてトレーニングを取り入れて行った方がいいかをお伝えしようと思います。
スポーツ共通 スポーツのためのトレーニング施設、もっとできればいいのにな…
あなたの周りにはスポーツのパフォーマンスを向上させることを目的としたトレーニング施設がありますか？僕は高校生の頃、自分のトレーニングのことで悩みました。もっとたくさんスポーツのトレーニングを教えてくれる施設が増えてくればいいですよね。
スポーツ共通 自分のイメージと実際の動作が違う！
自分のゴルフスイングを録画してがっかりした経験はありませんか？自分がやろうとした動きを再現するのって意外に難しいですよね。今回は自分のイメージ通りに体を動かすためのトレーニング方法を紹介します。
ゴルフ 【ゴルフ】肩甲骨使えてる？
ゴルフをやっているあなた！肩甲骨はちゃんと使えていますか？肩甲骨が使えるとスイングがダイナミックになるほか、スイングスピードが早くなる可能性だってあります。もし背中が固まっていて肩甲骨が動いていないのなら是非この記事を読んでください
ゴルフ ゴルフに体幹トレーニングってホントに必要なの？
「ゴルフに体幹は大事！」ってよく聞きますけどホントにそうなんですかね？そもそも体幹はどういう役割をしているのでしょうか？あなたの疑問を解決します。