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2025.04.16

ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの「平塚フィットネス・ジム」に掲載いただきました。

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藤倉法隆
藤倉法隆

  スポーツを頑張る人のトレーナー

平塚駅徒歩3分キノスラスポーツパフォーマンス代表。スポーツパフォーマンスの向上やケガの予防のトレーニングを提供したり、スポーツをしている人のケアをしています。2021年からは女子プロゴルフ選手のアメリカツアーに帯同しています。もっと速く走りたい、もっと球を飛ばせるようになりたい、もう怪我に悩みたくない、そんな方達の助けが少しでもできれば幸いです。

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