平塚駅徒歩3分のパーソナルトレーニングとスポーツマッサージ

Home
Concept
Profile
Services
Price
Blog
Contact

掲載していただきました

コラム

2025.04.16

ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの「平塚フィットネス・ジム」に掲載いただきました。

シェアする

X Facebook0 はてブ0 LINE

Cynosuraをフォローする

Cynosura sports performance

関連記事

【高校生向け】トレーニングの環境を整えよう！

高校生のあなた、こんにちは。僕はスポーツトレーナーとして働いている藤倉です。僕は高校生の頃、スポーツにのめり込むと行っていいほど熱中し、起きている時間の大半を強くなるためにはどうすればいいかを考えていました。当時の僕の指導者は素晴らしい方でしたが、あまり補助的なトレーニングに関しては質が良くなかったように思います。例えば自重のスクワットを100回やったり、腕立て伏せを腕が上がらなくなるまでやるだけと言った感じでどちらかというと根性を鍛えるようなものが多かったです。

キノスラがトレーニングとマッサージ両方やる理由・１

キノスラはプライベートジムとしては珍しいトレーニングとマッサージ両方受けられるジムです。そのようにした理由のひとつは「ケガや慢性疲労（肩こり、腰痛など）を良くしていくにはマッサージも運動も必要」だからです。

ダイエットじゃないパーソナルジムってあるの？

ダイエットじゃないパーソナルジムがあることを知っていますか？体を健康的に強くするためのジムに行けばきっとあなたの人生は変わります！

渋野日向子プロからお花をいただきました

去年までツアー帯同させてもらった渋野日向子プロからめちゃくちゃ立派なお花をいただいてしまいました。

あなたになってほしい未来の姿

あなたは自信を持って言えますか？「今の自分は去年の自分より強い」と。歳をとると自分の体の衰えを感じる方がほとんどかと思いますが、あなたには自信を持って言ってほしいんです。今年の自分の方が強いって。

Cynosuraのこと

初めまして、Cynosura strength&conditioningの藤倉法隆です。Cynosura-キノスラ-では、「トレーニングを通してあらゆる人のスポーツライフと健康をサポートする」というコンセプトを掲げています。僕自身、子供の頃...

【サーフィン】アップスを加速するためのトレーニング

1ヶ月ぶりに帰ってきました🇺🇸✈️

プロフィール

　　スポーツを頑張る人のトレーナー

平塚駅徒歩3分キノスラスポーツパフォーマンス代表。スポーツパフォーマンスの向上やケガの予防のトレーニングを提供したり、スポーツをしている人のケアをしています。2021年からは女子プロゴルフ選手のアメリカツアーに帯同しています。もっと速く走りたい、もっと球を飛ばせるようになりたい、もう怪我に悩みたくない、そんな方達の助けが少しでもできれば幸いです。

Cynosuraをフォローする

SURFIN’ LIFE掲載！サーフィンに効く陸トレ「キノスラスポーツパフォーマンス」のトレーニングとは

湘南サーファーのためのグループトレーニング開催しました

パーソナルジム比較サイトFitFindに掲載されました

人気の記事

サーフィンのパドリングで使う筋肉ってどこ？湘南サーファー必見

2020.06.042025.08.10

ゴルフで右腕や右肘が痛い！湘南平塚ゴルファー

2021.09.222025.08.10

バネのある動きを鍛える〜プライオメトリクストレーニングとは〜

2020.08.072025.08.06

ゴルフで左の肩甲骨の内側が痛い！湘南平塚ゴルファー必見

2021.09.172025.08.10

【ゴルフ・テニス・野球】回旋のパワーを高めるメディシンボールトレーニング

2020.12.162025.07.26

カテゴリー

はじめてアナトミー
コラム
コンディショニング
スポーツ科学
セミナー・イベント情報
トレーニング
競技別

平塚駅徒歩3分のパーソナルトレーニングとトリートメント

平塚駅徒歩3分
パーソナルトレーニングとトリートメント

メニュー

Contact
Profile
Services
Work Shop
ゴルフのためのトレーニングとストレッチ
初めての方はこちらから

無料カウンセリング予約
Contact
特定商取引法に基づく表記

© 2019-2025 Cynosura sports performance.

動作分析＋体験はコチラから