コラム湘南平塚｜サーファー向けグループトレーニング開催レポ｜動きが“劇的に変わる”コイリングコアの効果とは
湘南平塚で開催しているサーファー向けグループトレーニングのレポートです。動きが変わると好評のコイリングコアや体の使い方を解説。初めての方でも効果を実感できる内容です。
コラム
コラムパーソナルジムCITYにCynosuraが掲載されました
パーソナルジムに特化した専門情報サイト『パーソナルCITY』さんに掲載していただきました！パーソナルジムCITYさんは全国のパーソナルジムに関する情報、トレーニング体験記、初心者の方向けのアドバイスやトレーニングマシンに関する最新情報など、...
コラムFitReviewさんに掲載していただきました
ヨガ・ホットヨガ・ピラティス・ジムを実際に体験・取材したレビューを発信し、口コミの寄せ集めではなく、自分の目と体で確かめたリアルな一次情報を中心に掲載しているFitReviewさんのWebページにキノスラを掲載していただきました！よかったら...
コラムSURFIN’ LIFE掲載！サーフィンに効く陸トレ「キノスラスポーツパフォーマンス」のトレーニングとは
なんとキノスラのトレーニングが20ページにわたってサーフィンライフさんに取材していただきました。ウェックメソッドやランドマインユニバーシティのコイリングコアトレーニングを含めた、サーフィンに特化したトレーニングを紹介しています
サーフィン湘南サーファーのためのグループトレーニング開催しました
こんにちは！湘南平塚のパーソナルジム キノスラスポーツパフォーマンスの藤倉です先日、湘南サーファー向けのグループトレーニングを開催しました！サーファーの方の悩みとしてリッピングのキレがないバックサイドのターンが苦手オフザリップでどう体を動か...
コラムパーソナルジム比較サイトFitFindに掲載されました
パーソナルジム比較サイトFitFindの「【2025年最新版】神奈川県平塚市おすすめパーソナルジム厳選まとめ」におすすめパーソナルジムとして掲載されました！
コラム1ヶ月ぶりに帰ってきました🇺🇸✈️
この1ヶ月間、少しお休みをいただいて、プロゴルファーの帯同でアメリカツアーへ行ってきました！実は、キノスラを立ち上げる前はずっと海外ツアーに帯同していたんです。でもお店を始めてからは、現場からは離れていて——久々の現場仕事は、やっぱり刺激的...
コラム掲載していただきました
ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの「平塚フィットネス・ジム」に掲載いただきました。
サーフィン【サーフィン】アップスを加速するためのトレーニング
こんにちは！湘南平塚のジムCynosura sports performanceの藤倉法隆です今日はアップスを加速するためのトレーニングについてお話ししたいと思いますまずはこちらをご覧くださいませ この投稿をInstagramで見る のり🏄...
サーフィンパドルが疲れない人の特徴を車で例えてみた
こんにちは！Cynosura sports performanceの藤倉法隆ですパドル疲れますよねーもうゲットするだけで疲れちゃって波に乗るどころじゃないんですよねけど全然疲れない人がいることも事実ですパドルが疲れなくなったらいいですよね。...