3年後のあなたはどんなサーフィンをしてる？
Cynosura sports performance
いまのあなたの悩みってどれが近い？
サーフィン始めたて！テイクオフも微妙だし、そもそも体の使い方がわからないかも…
もっと上手くなりたい！どんなトレーニングすればカットバックがカッコよくできるかな？
腰も膝も痛い…もっとサーフィンしたいのに！長く続けるにはどうしたらいいの？
こんな未来を
手に入れませんか？
テイクオフ失敗しない！
テイクオフがスパッと決められて、気持ちよく波に乗れるようになってきた！
サーフィン友達作ってみんなでトリップとかも行きたいな！
憧れの技ができた！
何年も練習してできなかったオフザリップができるようになった！
いつか海外の海でもカッコよくバンバン技を決められるようになりたい！！
ずっとサーフィン続けられる！
人生でこんな楽しいこと他にない！
年取っても体のことなんて気にしないで元気にサーフィンできてる！
波乗りやり尽くしたい！
試合に勝てる！
連戦でも戦い抜けるカラダに仕上がってきた！
まいにち自分史上最高のサーフィンを更新してる！！
もっと強く！もっと勝てる選手に！
上手くいかない原因は…
「からだの機能」が整っていないから。
りんごの皮剥きを練習するときに包丁が研がれておらず、切れなかったらどうしますか？
まず包丁を研ぐところから始めますよね
切れない包丁でいくら練習してもりんごの皮剥きはうまくなりません
サーフィンもそれと同じ。
いくら練習しても上手くならないのはやりたい動きをできるだけの機能がからだに備わっていないから
だからまずやりたいことをできるだけの能力をあなたのからだに「プラス」してあげればいいんです
カンタンですよね
サーフィンが変われば
「人生も変わる」
と思いませんか？
サーフィンが上手くなれば
毎日はもっと楽しくなる
休日の過ごし方だって変わるし
日々のからだに対する意識も変わる
食生活だって変化するかもしれない…
プロになれば文字通り人生は変わる。
あなたは自分のチカラで人生を変えることができる。
僕にお手伝いさせてください
「からだの機能」を整えるキノスラのトレーニング
マッサージやストレッチ、モビリティエクササイズという手法を使って「からだの動きやすさ」を改善してテイクオフの足の引き込みやパドルの肩甲骨の動き、ライディング姿勢などを改善していきます
サーフィンに必要な基礎的な「からだの動かし方」をエクササイズで習得していきます。股関節や体幹の動かし方や力の入れ方など、これだけでサーフィンをレベルアップさせてしまう人もたくさんいます
サーフィン中に発生する爆発的なパワー発揮やからだをバネのように使ってキレのあるライディングを生み出すトレーニングをおこないます。これによって今までとは「次元の違う」サーフィンを目指します
プロのアスリートもサポートする
スポーツパフォーマンスの専門家が
あなたのサーフィンをサポートします
【保有資格】
・Strength&conditioning specialist
・アスレティックトレーナー
・鍼灸マッサージ師
対面
両方OK
オンライン
通ってくださっているサーファーの声
サーフィンのテイクオフの足の引き込みで悩んでいた時に「身体の使い方を見直してみては？」のSNSリールに妙に納得してトレーニングを始めてみようと思い来店。
てっきり重いウエイトの持ち上げと思いきや、骨盤の使い方の基本動作からスタート。しれっとキツイ種目も盛り込んできますが、「そう、上手！」に励まされ頑張れてます。
飽きないようにいろいろメニューを工夫してくれるのもパーソナルの良さですね。1時間の通店距離も気にならない楽しさです。テイクオフも安定してきました。清潔で明るい店内なので女性にもお勧めです。
サーフィンによる腰痛、反り腰改善、テイクオフ(足がが出ない)のためにお世話になってます。
マッサージとストレッチとトレーニングの併用で、背中の使い方が少しづつわかってきました。
まだ3週間ですが、腰の調子も良く、サーフィンのパフォーマンスアップも自分的には劇的に変わりました。
スノーボードへの効果も期待してます。
初めてのジム通い、40代後半ですが、さらに柔軟性や可動域をアップして、カラダの使い方を覚えていきたいと思います。
趣味でやってるサーフィンの疲れを取るのと少しでもレベルアップできるようにトレーニングしてもらうために通ってます。
もともとスポーツとは無縁だったので基本的な体の使い方がわかっていませんでしたが、こちらで簡単なトレーニングを教えてもらっただけでかなり体の動かし方が変わりました！
肩甲骨がすごく動くようになったおかげで長い時間サーフィンをやっても疲れづらくなりました。
おうちの近くで通えるのもありがたいです！
