はじめてアナトミー#2「3分でわかる関節の役割」

さあ、今日は関節についてみてみよう！

関節には、

1. 体を支える
2. 体を動かす

という役割があるよ

とんでもない！関節がないと大変なことになってしまうよ！

関節がないということは骨と骨がくっついて動かないか、くっついてなくてもそれぞれ独立して存在することになってしまう。

骨がくっついて動かなければ、歩けもしないし、寝た状態から起き上がることすらできないよ。骨がそれぞれ独立していたら、ヘタクソな人が操るマリオネットみたいな動き方しかできなくなってしまうんじゃないかな。

関節の大切さをわかってもらえたかな？それじゃ簡単に関節の構造をみてみよう。

関節は２つ以上の骨がくっついてできていて、それぞれを繋いで関節を形づくっているのが、

1. 靭帯（じんたい）
2. 関節包（かんせつほう）

という組織だよ

そう。骨がバラバラにならないように繋いでくれていて、変な方向に曲がらないようにしてくれるのも靭帯の役割なんだ。

関節包は字の通り関節を包み込むように覆っていて、中には関節液という関節をスムーズに動かすための潤滑剤で満たされているよ。

そうなんだ。関節には潤滑剤があるだけじゃなく、骨と骨がこすれる所には軟骨という組織が覆っているよ。

ここでいう軟骨は硝子（しょうし）軟骨と呼ばれる薄い組織で、骨と骨がスムーズに動くようにしてくれているんだ。その滑り度合いは、スケートで滑るアイスリンクの10倍とも言われているよ。

そうなんだ。この仕組みによって人間はスムーズに関節を動かすことが可能になってるんだよ。

関節も場所によって様々な形があるんだよ

左手でこぶしを作って、それを右手の手のひらで覆ってごらん。

右手の中で左手のこぶしは自由に動けるだろう？これが肩の関節や股関節の構造だ。球関節という名前が付いているよ。

今度は揉み手をするように手のひらをあわせてごらん。

今度はさっきみたいに自由には動かないだろう？

そうだね。そういった形の関節には鞍（あん）関節という名前がついていて、親指の関節なんかが当てはまるよ。

もう一つ紹介しておこう。これはかなり特殊な例だ。左手の人差し指と親指で輪っかを作り、右手の人差し指をその輪っかの中に挿し入れる。

そうなんだ。これは車軸（しゃじく）関節といって肘の近くにある関節だよ。

肘の関節は蝶番（ちょうばん）関節といって別の形をしているよ。蝶番とはドアの仕組みを作るちょうつがいのことだね。

とってもいい所に気がついたね！関節は様々な形があるけれど、その関節によって動く方向と動かない方向があるんだ。だから体の動かし方を指導するトレーナーやインストラクターはそれぞれの関節がどのように動くかを把握しておく必要があるんだよ。

その通り。関節の動きを覚えるんじゃなくて関節の形を理解しておくと人の体がどんな風に動くのかがよりリアルに想像できるようになるのでオススメだよ！

はじめてアナトミーで関節ごとに形や動き方については詳しく見ていくから楽しみにしてるんだよ。